Arquivos de Tag: presença consciente

Autenticidade,Autoconhecimento

PERSONA DIGITAL: a diferença entre quem somos e quem mostramos ser

Posted on by msgnisweb
06
out

Vivemos em uma era em que o “eu” se estende para além do corpo e da presença física. Nas mídias sociais, criamos uma versão de nós mesmos — cuidadosamente moldada por escolhas, filtros e silêncios. Essa versão, a chamada persona digital, é o rosto que mostramos ao mundo conectado. A persona digital é uma representação […]

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Saúde Mental

CANSAÇO NÃO É FRAQUEZA: é sinal de que algo precisa ser visto

Posted on by msgnisweb
05
ago

Reconhecer os próprios limites é um gesto de autocuidado Vivemos tempos em que a exaustão é muitas vezes romantizada. Trabalhar até tarde virou sinônimo de comprometimento. Dormir pouco é quase um troféu. Mas há um custo alto por trás dessa cultura: a desconexão de si mesmo. Fomos ensinados a enxergar o cansaço como sinônimo de […]

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