Vivemos em uma era em que o “eu” se estende para além do corpo e da presença física. Nas mídias sociais, criamos uma versão de nós mesmos — cuidadosamente moldada por escolhas, filtros e silêncios. Essa versão, a chamada persona digital, é o rosto que mostramos ao mundo conectado. A persona digital é uma representação […]
Desde muito cedo, aprendemos a silenciar a nossa voz interior. Em nome da aceitação, repetimos ideias, copiamos comportamentos e adotamos crenças como verdades absolutas — mas quase nunca nos perguntamos: essas ideias são realmente minhas? Pensar e sentir com a própria mente e o próprio coração tornou-se, aos poucos, um ato raro — e corajoso. […]