Autorresponsabilidade na Prática

“Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.Com nossos pensamentos fazemos o mundo.”
Buda

Todo processo de mudança de comportamento é baseado no autoconhecimento.
Somente conhecendo a si mesmo, seus limites e suas virtudes você conseguirá se transformar.
Essa é uma jornada que caminhamos a passos lentos, afinal mudar padrões de comportamento adquiridos durante anos não é tarefa simples. Mas algumas dicas podem ser de grande valia nessa jornada.

 

Avalie as suas decisões, atitudes e comportamentos.

 

Através da auto-observação você começa a perceber o que te leva a tomar determinadas decisões e agir de forma as vezes que prejudicam suas relações pessoais e profissionais.
Perceba o porquê você fica incomodado(a) quando está perto de determinada pessoa.
O que te incomoda tanto.
A noite faça uma lista com situações vividas que impactaram seu dia, perceba como você agiu/reagiu em cada uma delas.
O que você faria diferente? Controle seus impulsos e sempre reflita sobre as suas decisões, afinal você será responsável pelas consequências.

 

Reconheça e identifique em quais situações você está culpando outra pessoa pelos seus resultados.

Muitas pessoas atribuem a responsabilidade dos seus resultados a terceiros. Isso significa, que você não tem controle sobre a própria vida. Você permite que outras pessoas definam o que você tem ou não capacidade para realizar.

 

Desenvolva a autoconsciência para assumir as suas responsabilidades.

Quando você estiver consciente de que tudo que acontece em sua vida são resultados de suas escolhas, nesse dia você será livre. A liberdade começa com o comprometimento consigo mesmo.

 

Seja proativo e disciplinado para mudar os antigos hábitos e quebrar velhos paradigmas.

Desde a infância adquirimos crenças que herdamos da nossa família, escola e sociedade, que muitas vezes nos limitam. Identificar as crenças limitantes e ressignificá-las, é o primeiro passo para agir de maneira diferente.

 

E por fim, aceite que os erros te fortalecem e te permitem criar uma base sólida para realizar os seus sonhos.

 

Lembre-se: Somos seres humanos, e estamos em processo constante de evolução!

 

Com o desejo de saber mais,

 

Magali Castro